مجله ماه سرا آموزشی و تفریحی و خانوادگی
سلام در این مقاله می خواهیم درباره علائم بارداری و درمان حالت تهوع در خانم های باردار صحبت کنیم.
با ماهمراه باشید تا بهترین لحظات دوران بارداری را طی کنید.
بانوان و مادرانی که اولین تجربه بارداری را دارند.به صورت کامل از علائم و نشانه اطلاع ندارند بنابراین علائم بارداری و درمان حالت تهوع در خانم های باردار بسیار حائز اهمیت است.
علائم اولیه بارداری:
- خستگی
- تهوع و استفراغ
- سرگیجه
- تورم سینه ها و حساس شدن آن ها
- تغییر حالت روحی
- تکرر ادرار
- یبوست
- افزایش دمای بدن
- توقف عادت ماهیانه
درمان حالت تهوع:
مصرف آب نارگیل در سه ماهه اول بارداری موجب مقابله با حالت تهوع در صبح ،بهبود یبوست،تقویت سیستم ایمنی ،تسکین خستگی و آب نارگیل از کم آب شدن بدن در بارداری پیشگیری می کند.
مصرف زنجبیل:
زنجبیل دارویی موثر و قدیمی برای برطرف کردن حالت تهوع بارداری و ویار است. با توجه به حساسیت دوران بارداری باید در مصرف زنجبیل اعتدال شود.
مصرف سیرابی:
اگر تمایل دارید تا هرچه زودتر از شر حالت تهوع خلاص شوید کافی فقط مصرف سیرابی را در برنامه غذایی خود قرار داده تا هم حالت تهوع از بین برود و هم جبران کم خونی شود.
مصرف توت خشک:
اگر ویار زیادی دارید و نمی توانید میوه بخورید از توت خشک،انجیر،کشمش و مویز استفاده کنید.چون مصرف این میوه های خشک شده می تواند حالت تهوع،استفراغ،ویار شدید و همچنین مشکل بی اشتهایی زنان باردار را حل کند.
مصرف عطر و اسپری:
استفاده از عطر و اسپری در دوران بارداریخطری ندارد؛تنها مشکل آن این است که به دلیل حساسیت بیشتر خانمها به بو در این دوران ،ممکن است به آنها حالت تهوع،سرگیجه و سر درد دست بدهد.
مصرف قرص آهن:
در خیلی از مواقع،قرص آهن هایی که خانم های باردار استفاده می کنندهم می تواند باعث حالت تهوع آنها شود.بنابراین خانم ها می توانند با مشورت پزشک خود،قرص آهن را عوض کنندو به از بین رفتن حالت تهوع خود کمک کنند.
