مجله ماه سرا آموزشی و تفریحی و خانوادگی
سلام ماه سرایی عزیز.امروز مقاله ای جالب داریم. در این مقاله می خواهیم علل شایع بوی بد دهان و روشهای ساده و آسان برای رفع آن را برایتان مطرح کنیم.
بوی بدن خبر می دهد از سر درون:
بدن انسان بسیار هوشمند است و در اکثر اوقات با نشانه‌هایی ابتلا به برخی از بیماری‌ها را به فرد نشان می‌دهد، به همین دلیل باید نسبت به وضعیت سلامتی خود بسیار دقیق باشید.
- تنفس بدبو نشان دهنده دیابت است.
- بوی بد پا نشانه‌ای خطرناک از حمله عوامل بیماری زا به بدن و بیماریهای قارچی میباشد.
- مدفوع بدبو زنگ خطر بیماریهای دستگاه گوارش است.
- بوی تند ادرار نشان دهنده عفونت حاد مجاری ادراری است.
- بوی بد دهان نشانه میتواند نشانه ابتلا به بیماری آپنه تنفسی باشد.
- بوی بد دهان یانفس انسان اغلب ازباکتری های روی زبان ناشی میشود.
- امافیبر و آب درون گیاه هایی مثل خیار باشستن و ازبین بردن باکتری های زبان بوی بد دهان و تنفس را هم رفع می کنند.علل شایع بوی بد دهان را در ادامه می خوانیم.
- خشکی دهان خیلی در تولید بوی بد دهان موثر است. استرس زیاد و طولانی مدت گاه عامل خشکی دهان است.
- نوشیدن آب کمک می کند که دهان مرطوب باشد.
درمان بوی بد دهان:
بوی بد دهان به چند دلیل بوجود می آیدکه جهت از بین بردن بوی دهان باید علت اصلی را درمان نمود:
سینوزیت و ریزش سینوسی شبانگاه : درمان سینوزیت گیاهان زیر را باهم بجوشانید و به مدت 7 شب هنگام خواب میل کنید:
- گل گاو زبان
- مرزنجوش
- اسطوخودوس
- آویشن
- گل بابونه
عفونت دهان یا لثه: استفاده از خمیر دندان عسل و نمک، 5 واحد عسل + ۲ واحد نمک.
اختلال گوارشی سردی معده: ترک آب بین غذا ، آب سرد نخوردن، استفاده از جوشانده عرق نعناع با بارهنگ ۱ لیوان عرق نعناع + ۱ قاشق مربا خوری بارهنگ را ۱۰ دقیقه آرام جوشانده و بعد از ولرم شدن ۱ قاشق غذاخوری عسل به آن اضافه کنید و شب موقع خواب میل شود.
عفونت معده : نعناع، آویشن، پونه، گزنه را دم کنید یک ربع یا نیم ساعت با معده خالی میل کنید.علل شایع بوی بد دهان می توان به قندها اشاره کرد.
علت دیگر بوی بد دهان، قند است. قندی که میخورید در روده می گندد. گندیدگی قند باعث بوی بد دهان میشود. قند نخورید. به جای قند، خرما، مویز، کشمش، توت، انجیر و عسل بخورید.
اما برای بوی بد دهان:هل، دارچین و نعناع را دم کرده روزی سه فنجان میل بفرمایید. یا این که دانه های هل را داخل دهان بریزید و نگه دارید. در اغلب موارد اگر با نمک طبیعی مسواک بزنید مشکل بوی دهان پیدا نمی کنید.
از بین بردن بوی بد دهان :
یک برش از خیار را روی زبانتان قرار داده و 30 تا 90 ثانیه بین زبان و سقف دهان بفشارید .
خیار، باکتریهای عامل بوی بد دهان را نابود میکند.
خوشبو شدن دهان:
پس از بیدار شدن ازخواب بامحلولی از ۱ قاشق چای خوری عسل،مقداری پودر دارچین و آب گرم غرغره کنید. تادر طول روز مشکل بوی بد دهان نداشته باشید.
به جای آدامس کندر بجویید،کندر باعث تقویت حافظه و لثه می شود و بوی بد دهان را از بین میبرد،همچنین از بین برنده بلغم است. خاصیت مهم کندر این است که میتواند برای درمان سرماخوردگی و بهبود گلو درد ناشی از آن موثر باشد و شما را از خوردن داروهای زیاد نجات دهد.
درمان یبوست، پاکسازی معده، گندزدایی از کلیه، درمان آلزایمر، جلوگیری از پوسیدگی دندان و سفید کردن آن، رفع بوی بد دهان، درمان بیماریهای مفصلی از دیگر خواص کندر میباشد.
تحقیقات ثابت کرده دود کردن کندر در خانه یک مسکن طبیعی برای اضطراب، افسردگی و سردرد است.
درمان زخم های دهان با پسته :
بهترین دارو برای رفع بوی بد دهان است و جویدن آن باعث التیام زخم های داخل دهان می شود.
درمان بوی بد دهان با خوردن:
- پونه
- قهوه
- هویج
- انجیر
- کرفس
- عرق نعناع
- نوشیدن آب کافی
- دانه‌های هل ورازیانه
- جویدن جعفری بعدازغذا
- مسواک زدن باجوش شیرین
- استفاده از دهانشویه ونخ دندان
پوست پرتقال درمان عالی برای بوی نامطبوع دهان و زردی دندان است. کافیه قبل از خواب، پوست پرتقال را به دندان بمالید.
عفونت گوش و ریه باعث افزایش بوی بد دهان می شود.پس با مصرف سیب ، عسل ، هویج و دارچین با افزایش ایمنی بدن ، از ابتلا به عفونت و در نتیجه بوی بد دهان پیشگیری می کند.
برای رفع بوی بد دهان، یک عدد سیب صبح ناشتا، و یک عدد شب قبل از خواب میل شود.
جویدن سبزی جعفری:
جویدن مقداری سبزی جعفری موجب کاهش بوی بد دهان که ناشی از خستگی روزانه و نخوردن غذا است، میشود. مصرف جعفری بعد از غذا به تازه شدن بازدم کمک میکند. جعفری منبع غنی از کلروفیل است که به عنوان یک خوشبوکننده طبیعی دهان عمل میکند. این سبزی هم چنین مثل یک خنک کننده طبیعی در دهان احساس تازگی و تمیزی ایجاد میکند. اگر برگ جعفری به صورت آدامس جویده شود، بوی بد دهان را از بین میبرد و استفاده از سیب بعد آن برای درمان بوی دهان بسیار موثر است. از طرفی جعفری، تحریک‌کننده‌ی اشتهاست و به هضم غذا نیز کمک میکند.
برای رفع بوی بد دهان ماست بخورید . محققان ژاپنی معتقدند مصرف روزانه 2 لیوان ماست بدون شیرین کننده و به مدت 6 هفته باعث افزایش باکتریهای مفید در دهان و رفع بوی بد آن میشود.
برای رفع سریع بوی بد دهان، یک لیمو ترش میل کنید.
لیمو نه تنها یک میوه سالم است بلکه برای از بین بردن بوی بد دهان فایده دارد زیرا لیمو باکتری‌هایی که مسبب بوی بد دهان هستند را از بین میبرد.
یک تکه لیمو میل کنید. یا آن را در یک لیوان آب بفشارید. خوردن لیمو، بعد از خوردن سیر یا پیاز، برای از بین بردن بوی بد دهان مفید است.
راه های کاهش بوی بد دهان:
- مصرف روزانه آبمیوه
- مصرف سبزیجاتی نظیر کاهو
- مصرف دارچین
امام رضا علیه السلام:
انجیر بوی بد دهان را ازبین می برد،
استخوان را محکم می کند و بیماری را از بین می برد.
به گونه ای که دیگر همراه آن نیازی به دارو نباشد.
