تکنیک های ساده و آسان برای درمان جوش های ناشی از استرس

همواره همه ما درگیر جوش‌ها در بدنمان بوده ایم. زدن جوش عوامل بسیاری دارد. یکی از عوامل استرس است. داشتن جوش استرس مشکل بزرگ و عذاب‌آوری است. این جوش ها مخصوصاً برای بعضی از بزرگسالان که در شرایط خاصی از بیماریها هستند بسیار سخت است.

مهم ترین عوامل مانند استرس و هورمون‌ها باعث شیوع این جوش ها می شوند.افرادی که با استرس جوش می زنند از این جوش ها رنج می برند. و حتی با اظطراب هورمون های استرس شما فعال می شود و غده چربی تان فعال می شود. تمام این ها باعث تحریک و بیرون ریختن جوش ها می شود.

‎دلایل علمی درباره جوش ها:

دلیل اصلی و علمی جوش‌ها استرس است. جالب بدانید استرس احساسی باعث تحریک و افزایش ترشح هورمون کورتیزول در بدن می‌شود. هنگامی که هورمون کورتیزول در بدن تحریک شود، سیستم دفاعی، گوارشی و رشد بدن تحت‌تاثیر قرار می‌گیرند. در نتیجه هورمون‌هایی غدد چربی  هم تحریک‌می‌شوند و در نهایت منافذ پوست صورت بسته‌می‌شوند. و همه اینها جوش را ایجاد می کنند. این جوش های هورمونی با آکنه های دوران ماهیانه بسیار متفاوت است.

کنترل استرس:

شما باید استرس را کنترل و رفع کنید، در غیر این صورت بدن شما واکنش های آلرژیک بروز خواهد داد. و پوست شما دچار کهیر و خارش می شود. سیستم ایمنی بدن به دلیل تحمل استرس زیاد ضعیف شده و در نتیجه پوست حساس و تحریک پذیر می شود. در نهایت به محصولات آرایشی و بهداشتی نظیر صابون، سرما یا گرما، لوسیون ها و هر ماده دیگری به طور غیرعادی واکنش نشان می دهد.تکنیک های ساده و آسان برای رع جوش های استرس زا وجود دارد.

محل جوش استرس :

جوش های ایجاد شده در یک مکان ثابت و در زمان مشخصی از ماه به احتمال زیاد به چرخه‌ی قاعدگی شماست.و گاهی اوقات این جوش‌ها مانند کیست‌های دردناک هستند. تشدید این جوش ها به صورت مزمن هستند و همه ی این ها به خاطر تجمع چربی روی بخش محدودی از پوست  است.تکنیک های ساده و آسان را برای درمان جوشهای هورمونی و استرسیدر این مقاله بیان شد.

درمان جوش‌های استرسی :

درمان جوش‌هایتان را دنبال کنید، بعد از گذر زمان معجزه جوش ها را می بینید. از دیدگاه متخصص پوست و زیبایی که میگوید برای درمان این جوش‌ها باید از درمان نقطه‌ای شروع کرد. اگر جوش های شما جز دسته جوش های کیستی استرسی است از کمپرس سرد یا گرم برای کاهش و محو قرمزی و درد آن استفاده کنید.به مدت دو تا سه مرتبه در روز انجام دهید. وقتی محل جوش کوچک تر شود. از مراقبت های پوستی که مخصوص پوستتان است روزانه استفاده کنید. از اسکراپ ها ولایه بردارهای مخصوص پوستتان استفاده کنید. پیروی از یک رژیم غذایی مناسب می تواند در درمان جوش ها به شما کمک کند.

نوشیدن مایعات کافی را به شما توصیه می کنیم. از ورزش هایی مانند یوگا و مدیتیشن برای رسیدن به آرامش استفاده کنید.همواره از مشورت با متخصصین پوست غافل نشوید. آن ها به شما کمک می کنند که عوامل موثر برای جوشهایتان چیست؟

منبع: مجله ماه سرا