مجله ماه سرا آموزشی و تفریحی و خانوادگی
سلام عزیزان در این مقاله می خواهیم درباره فواید ماساژ آروماتراپی ،تناسب اندام و پیشگیری از تحلیل عضلات
صحبت کنیم با ماهمراه باشید تا همیشه سالم و سلامت باشید.
آروما تراپی شیوه ای علمی برای درمان بعضی از بیماری هاست که با دستکاری خارجی بافت های نرم بدن
انجام می پذیرد و گونه های مختلفی از تکنیک های ماساژ وجود دارد.فواید ماساژ آروماتراپی ،تناسب اندام و پیشگیری از تحلیل عضلات است واژه آروماتراپی از دو تک واژه (aroma) به معنای عطر و بو(therapy) به معنای درمان تشکیل شده است.
فواید ماساژ آروماتراپی:
فواید عمده ماساژ آروماتراپی که به تعدادی از آن اشاره می کنیم.
- بالا رفتن سطح عمومی انرژی بدن
- افزایش سطح ایمنی و توان خود درمانی بدن (با تقویت گلبولهای سفید خون از تعداد دفعات و شدت عفونت ها می کاهد)
- محرک و متعادل کننده سیستم ایمنی بدن(از خواص برخی از روغن های معطر)
- دفع سموم و مواد زائد بدن و ایجاد نشاط عمیق جسمی
- آرام بخشی،سلامت زایی
- آسوده کننده فکر،فعال کننده ذهن و سرزندگی،ایجاد نشاط،شادابی و سبکی جسم
- برخی از روغن های معطر اثر طولانی بر احساسات دارند و حس عشق و محبت را در دل زنده می کنند.
- ایجاد توازن در ترشح سبوم
- موازنه جریان خون و لنف
تناسب اندام و پیشگیری از تحلیل عضلات:
- مراقبت از پوست ،جوان کردن پوست پوست فرسوده و پیر
- افزایش قدرت کشش،خوشرنگ کردن،طراوت و زیبایی پوست صورت و بدن
- رشد موها(با استفاده از آروماتراپی)
- متعادل کردن چربی پوست
- بهبود کارکرد دستگاه تنفسی و پیشگیری از آسم و اختلالات تنفسی(با آرام و عمیق کردن ریتم تنفس)
- ایجاد توازن در هورمونها،مرتب کردن عادت ماهیانه،کاهش خشم و تحریک پذیری
- پیشگیری از پروستات و سرطان سینه
- افزایش انقباض و کاهش درد زایمان ،بالا بردن آستانه تحمل درد و ایجاد آرامش و آسایش باردار
- جلو گیری از افسردگی پس از زایمان
- بهبود ترشح شیر مادر
- تاثیر بر سطح گلوکز خون کودکان دیابتی
- تنظیم ترشح غدد
- خاصیت ضد التهابی بسیار زیاد روغن های اسانس دار به دلیل دارا بودن آزولن است که هنگام تقطیر تشکیل می گردد.
- کمک به رشد کامل قدی و عضلانی کودکان
- کاهش اضطراب و سیرپیشرفتن اسکلروز متعدد(MS)
- پیشگیری از بروز واریس به علت دارا بودن خاصیت تنگ کنندگی رگها در برخی از روغن های معطر
- فعال شدن مغز و ایجاد تمرکز بیشتر
- خلط آوری
- تقویت و تحریک تمایلات جنسی
- افزایش تعداد اسپرمها
- سرخوشی دهنده ،تقویت حس خوش بینی،ایجاد اعتماد به نفس و سرخوشی
- پیشگیری از بیماری های آرتریت،نقرس و اختلالات رماتیسمی با تقلیل ترشح اسید اوریک
- ضد عفونی کننده
- ضد ویروس
- ضد عفونت
- ضد باکتری
- شفا بخشی
