مجله ماه سرا آموزشی و تفریحی و خانوادگی
سلام در این مقاله می خواهیم درباره عوامل تهدیدزا برای سلامت و زیبایی پوست و مو صحبت کنیم.
با ماهمراه باشید تا همیشه پوست زیبا و موهایی درخشان و سالم داشته باشید.
در دنیایی امروز سلامتی پوست و مو بسیار حائز اهمیت است وآگاهی ازعوامل تهدیدزا برای سلامت و زیبایی
پوست و مو جزء لاینفک آن است.
کارهایی که شمارا زودتر پیر میکند:
- ورزش نکردن
- عدم توجه به فشار خون و کلسترول
- عدم استفاده از ضد آفتاب
- سیگار کشیدن
- عدم مصرف سبزیجات
- ورزش نکردن به طور مداوم
- تماشای تلویزیون
- نوشیدن مایعات از بطری یا نی
- ورزش سنگین
- شکر
- کار کردن طولانی
- صابون
- رژیم غذایی کم چرب
- خوردن هله هوله و غذاهای فست فودی
- عدم مصرف چای سبز
- خوردن نوشیدنی بین غذا
- مصرف نمک
- کمبود آب در بدن
- عدم مصرف پتاسیم و فیبرها در برنامه غذایی
- مصرف ماهی و پروتیین سفید به جای گوشت قرمز
- کم خوابی و استراحت کم
- استفاده بیش از حد از موبایل
- مصرف قرص های ضد بارداری
- سقط جنین
استفاده نامناسب از مواد شیمیایی برای آرایش:
استفاده از مواد آرایشی نامرغوب خصوصا در رابطه با بی رنگ کردن مو خطرات جبران ناپذیری برای موی افراد دارد بنابراین توصیه می شود تا حد امکان این روش ها را شخصا به کار نبرید بلکه به یک آرایشگر ورزیده مراجعه کنید.
وضع حمل:
این مشکل رایج در بین زنان است مه بعد از وضع حمل دچار ریزش مو می شوند.که به علت تغییرات هورمونی در دوران بارداری و زایمان است و تا دو ماه بعد از خاتمه شیر دهی از بین می رود.و یکی از عوامل تهدیدزا برای سلامت و زیبایی است.
سقط جنین:
این واقعه نیز به طور موقت منجر به ریزش مو می گردد.
توقف در مصرف قرص های ضد بارداری:
استفاده از قرص های ضد بارداری باعث ریزش مو می گردد.اگر قرص ضد بارداری مصرف می کنید و در عین حال،دچار ریزش مو هم هستید،ریزش موی شما هیچ ربطی به مصرف این قرصها ندارد. هنگامی که مصرف قرص های ضد بارداری متوقف می شود،حدود دوماه بعدموبه طور غیر قابل اجتنابی شروع به ریزش می کند و یکی از عوامل تهدیدزا برای سلامت و زیبایی است.
