اندام داخلی بدن انسان چه زمانی خود را باز سازی و پاکسازی می کنند؟

سلام عزیزان در این مقاله می خواهیم درباره اندام داخلی بدن انسان چه زمانی خود را پاکسازی می کنند؟

صحبت کنیم با ما همراه باشید تا بدن خود را بیشتر بشناسید.

اندام های بدن هر کدام از افراد بر اساس ساعت و زمانی خاص بازسازی و پاک سازی می شوند.در واقع هرکدام دارای جدول زمانی خاصی برای پیش بردن اهداف و فعالیت های خود هستند.

اغلب به همین علت است که در ساعات خاصی از روز احساسات خاصی نظیر سردرد و خستگی به سراغمان می آید،

زیرا به دلیل بازسازی اندامی خاص،انرژی بدن به سمتی خاص هدایت شده و بر روی اندامی ویژه متمرکز میشود.

در این مقاله سعی می کنیم شما را نسبت به ساعات خاص و ویژه بازسازی و پاکسازی هر ارگان و عوارض احتمالی آن آگاه نماییم.

زمان پاکسازی و بازسازی هریک از اندام:

ریه ها:3تا 5 صبح

روده بزرگ:5تا7 صبح

معده:7 تا9 صبح

طحال: 9 تا 11 صبح

قلب:11 صبح تا 1 بعد از ظهر

مثانه:3 تا5 بعد از ظهر

کلیه ها:5 تا 7 بعد از ظهر

لوز المعده:7 تا 9 شب

عروق و رگ های خونی:9 تا 11 شب

کیسه صفرا:11 شب تا 1 بامداد

کبد:1 تا 3 صبح

ریه ها:

اندام داخلی بدن انسان چه زمانی بازسازی میشوند؟ریه اولین عضوی است که پاکسازی می شود و سموم را از خود دفع می کند.این فرایند در ساعت 3 تا 5 صبح رخ می دهد.

به این دلیل است که در هنگام خواب سرفه می کنیم ، در واقع ریه ها در حال خلاص شدن از شر سموم هستند.

اگر سرفه هایتان در این زمان زیاد است، حتما باید به فکر بهبود رژیم غذایی تان باشید.

روده بزرگ:

برای حفظ سلامتی و کارایی روده بزرگ بهتر است آب فراوان بنوشید.حتما متوجه شده اید که در ساعات بین 5 تا 7 صبح احساس تشنگی می کنید،زیرا روده در حال پاکسازی است و آب زیادی مصرف می کند.

طحال:

ساعت 9 تا11 صبح زمان پاکسازی طحال است. به همین دلیل است که در این ساعات احساس ضعف و بیمار شدن داریم،زیرا طحال با کبد و سیستم ایمنی مرتبط است و سبب آزاد سازی آنتی بادی در صورت وجود ماده خارجی یا میکروب در خون می شود.

سعی کنید هنگام صبح مصرف کافئین را به حدا اقل برسانید(چای،نوشابه سیاه)زیرا کافئین ادرار آور بوده و سبب دفع فراوان آب از روده،کلیه و مثانه میشود.

بنابراین مصرف آب فراوان در طول روز را فراموش نکنید تا روده بتواند بهتر از پس وظایفش بر آید.خوب کار کردن روده مساوی است با رسیدن به وزن طبیعی ،کند شدن فرایند پیری و داشتن بدنی سالم.

معده:

معده بین ساعت 7 تا 9صبح بازسازی می شود بنابراین باید در این زمان از مصرف وعده های غذایی بزرگ بپرهیزیم.

بر خلاف روده،معده به آب کمتری جهت پیش بردن فرآیند پاکسازی نیاز دارد،پس بهتر است صبح خود را با آب میوه و میوه آغاز کنیم تا هم فرآیند هضم راحت تر شود و هم آب مورد نیاز معده تامین گردد.

قلب:

ساعت 11 صبح تا 1 بعد از ظهر نوبت قلب است و ممکن است در این ساعات حس کنیم قلبمان  تندتر و شدیدتر از قبل می تپد. حدود 70 درصد از حملات قلبی در این زمان یعنی باز سازی قلب رخ می دهد.

روده کوچک:

آیا تا به حال متوجه شده اید که بین ساعات 1 تا3 بعد از ظهر دچار نفخ می شوید و یا غذایتان به سختی هضم می شود؟ این موضوع به دلیل ماده غذایی مصرفی تان می باشد و باید فکری به حال رژیم غذایی تان کنید.

کلیه ها و مثانه:

ساعت 3 تا 7 بعد از ظهر زمان پاکسازی و بازسازی کلیه ها و مثانه است و اغلب در این زمان ها احساس خستگی و خواب آلودگی به سراغمان می آید.اگر کلیه ها خوب کار نکنند،احساس خستگی خواهید کرد.

لوز المعده:

معمولا بین ساعت 7 تا 9 شب هوس شیرینی جات می کنیم. کلیه ها،پانکراس را تنظیم می کنند و اگر در این زمان شیرینی جات مصرف کنیم،دچار درد در قسمت پایینی ناحیه کمر خواهیم شد.

کلیه ها،مثانه و لوز المعده به هم متصل هستند و اگر در این ساعات مذکور احساس خواب آلودگی می کنید،بدان معناست که لوز المعده در حال بازسازی و پاکسازی است.

عروق و رگ های خونی:

سردرد و خستگی و بی حالی در ساعت 9 تا 11 شب گاهی به دلیل باز سازی عروق و رگ ها است.

کبد و کیسه صفرا:

این دو ارگان بین ساعت 11 شب تا 1 بامداد پاکسازی می شوند. در این ساعت گاهی احساس می کنیم نمی توانیم به خواب برویم، زیرا کبد هنوز زباله هایش را دفع نکرده، زباله هایی که سبب بی خوابی . اضطراب می شوند.

حال که نسبت به کارکرد اندام هایمان آگاه تر شدیم،به فکر سلامتی بدن و آنچه مصرف می کنیم باشیم.

منبع :مجله ماه سرا