مجله ماه سرا آموزشی و تفریحی و خانوادگی
سلام در این مقاله میخواهیم. شما را با آموزش رازهایی جذاب برای داشتن ناخن هایی سالم و زیبا آشنا کنیم . با ماه سراهماه باشید .
نکات مهم برای داشتن ناخن های سالم :
1_ از رژیم غذایی متعادل که شامل مقادیر فراوان از میوه ها و سبزیجات تازه،حبوبات و گوشت است استفاده کنیدتادر ادامه با آموزش رازهایی جذاب برای داشتن ناخن بیشتر آشنا شوید..
2_ هنگام انجام وظایف خانه به ویژه شستن ظرف ها از دستکش استفاده کنید.
3_ ناخن را با بورس ویژه تمیزکنید، مخصوصا پس ازکار با مواد کثیف.
4_ برای سوهان کشیدن ناخن هایتان از سوهان های نرم و ظریف استفاده کرده و هیچگاه ناخن هارا در دو جهت سوهان نکشید ، ناخن هارا تنها از سمت مرکز ناخن دریک جهت سوهان بکشید
5_ از ناخن ها استفاده ابزاری نکنید مثلا از آنها برای بیرون آوردن منگنه استفاده نکنید.
6_ ناخن ها را خشک و تمیز نگه دارید. این کار کمک می کندتا باکتری ها و قارچ هاروی ناخن ها تجمع پیدا نکنند.
7_اگر ناخن های پای تان ضخیم بوده و کوتاه کردن آنها دشوار است آنها را به مدت 10 الی15 دقیقه درون مخلوط آب و نمک گرم (یک قاشق چایخوری نمک در نیم لیتر آب) فرو ببرید. این کار باعث نرم شدنآنها میشود.
8_ ناخن ها را برای دارا بودن حداکثر استحکام باید به طور مستقیم کوتاه کنیدو اندکی در گوشه ها گرد شوند.
9_ هیچ گاه کوتیکل ناخن را جدا نکنید چون این کار باعث ایجاد عفونت می شود.
10_ از جویدن ناخن ها خودداری کنید.
11_ صابون و مواد شوینده قوی سبب خشکی و ترک بر داشتن ناخن هامی شوند. برای شستن دست ها از صابون های ملایم استفاده کنید.
12_ بیش از یکبار در هفته از لاک پاکن استفاده نکنید. زیرا باعث خشکی ناخن می شوند. در صورت استفاده از آنها از لاک پاکن های فاقد اسیتون استفاده کنید.
13_ پیش از باغبانی ناخن های خود را در صابون فرو ببرید. این کارسبب می شود میکروب وارد ناخن ها نفوذ نکنند.
14_ پس از سوهان کشیدن ناخن ها، آنها را برای چند دقیقه درون آب گرم صابون دار ماساژ دهید تا چربی ناخن ها گرفته شود.
15_ یک تا سه ماه از سال به ناخن های خود استراحت دهید. هیچ گونه لاک یا ناخن مصنوعی به کار نبریدتا ناخن ها مجددا سلامتی خود را بازیابند .
