مجله ماه سرا آموزشی و تفریحی و خانوادگی
سلام عزیزان ماه سرایی در این مطلب میخواهیم شمارا با این که سه نکته مهم مراقبت از پوست در فصل پاییز کدام است آشنا کنیم
سه نکته مهم مراقبت از پوست در فصل پاییز کدام است
1_کرم ها
کرم مرطوب کننده : کرم‌های مرطوب کننده و آبرسان باید طبق روتین مراقبت از پوست همیشگی رعایت شود. از آنجایی که پوست بدن به خصوص پوست دست تقریبا هر روز در معرض آلودگی‌ها و مواد شوینده مختلف خانگی و یا حتی صنعتی قرار دارد. نیازمند توجه ویژه‌ای است. انواع مختلفی از کرم مرطوب کننده پوست در بازار وجود دارند. که می‌توانید با توجه به نوع پوست خود (چرب، معمولی و خشک) آنها را تهیه کنید.
ضد آفتاب : به دلیل این که آفتاب و گرما در فصل پاییز کمتر است. نباید استفاده از کرم ضد آفتاب را کنار بگذارید. بالعکس استفاده از ضد آفتاب در این فصل به شدت توصیه می گردد. عدم استفاده از کرم ضد آفتاب در فصل پاییز یکی از آن اشتباهات رایجی است. که متاسفانه خیلی از افراد مرتکب می‌شوند. پوست صورت یا بدن شما در این سه ماه نیز به کرم‌های ضد آفتاب با SPF حداقل ۱۵ و یا بالاتر نیاز خواهد داشت.
کرم روز و شب : استفاده از کرم های روز و شب نیز به سلامت پوست. و رساندن مواد مغذی به پوست نقش مهمی دارند. از آن ها غافل نشوید.
2_لوسیون و ماسک
توجه به رطوبت رسانی مداوم و منظم یکی از نکات مهم مراقبت پوست در فصل‌های مختلف سال محسوب می‌شود. که از اهمیت زیادی نیز برخوردار است. بنابراین بهتر است برای روزهای هفته خود یک برنامه‌ریزی مناسب داشته باشید. برای مثال شما می‌توانید. هر شب استفاده از لوسیون را در یک زمان مشخص در نظر بگیرید. و یا ماسک مو و صورت خود را در روز خاصی از هفته که سرتان خلوت‌تر است انجام دهید.
3_کرم پا
در سه ماه پاییز و پس از آن احتمالا پای شما در کفش‌های کاملا بسته، بوت و نیم‌بوت قرار خواهد گرفت. بنابراین توجه به خشکی، مراقبت‌های لازم برای جلوگیری از ابتلا به قارچ و عفونت و رفع ترک‌های پاشنه پا بسیار مهم است. این موضوع وقتی اهمیت بیشتری می‌یابد. که متوجه می‌شوید در فصل بهار و تابستان قرار است. پاهای خود را در صندل قرار داده و یا از شلوارهایی با قد کوتاه‌تر استفاده کنید. به همین دلیل شما باید با استفاده از کرم‌های ضد ترک و خشکی پا، لایه بردار، کرم‌های مرطوب کننده و یا لوسیون، به خوبی از پاهای خود مراقبت نمایید.
