اشتباهاتی که باعث کاهش کمیت و کیفیت اسپرم میشود.

سلام عزیزان ماه سرایی در این مقاله می خواهیم درباره اشتباهاتی که باعث کاهش کمیت و کیفیت اسپرم میشود

نکاتی را بیان کنیم با ماه همراه باشید.

اشتباهاتی که باعث کاهش کمیت و کیفیت اسپرم میشود:

در زندگی زناشویی مردان اشتباهاتی و نا آگاهی هایی دارند که باعث که باعث کاهش کمیت و کیفیت اسپرم میشود.و میتواند باعث ضرر رساندن به بدن و حتی رابطه زناشویی شود.

• گرم نگه داشتن بیضه
• دوش آب گرم
• گذاشتن لپ تاب روی پا
• نشستن طولانی مدت

این مواد غذایی مورد مصرف زوج های جوان قرار گیرد تا اسپرم وتخمدان تقویت شود:

جوانه ی گندم  هروز یک قاشق غذا خوری+شیر گرم محلی در صبحانه میل شود.

حتما حلیم با گوشت گوسفند درطول هفته مصرف شود.

قبل از خواب،مردان(عرق یونجه+عرق خارخاسک+کاسنی) مصرف کنند.

زنان (عرق یونجه+خارخاسک) مصرف کنند

با غذا سبزی نعناع و تره مصرف شود .

روزانه یک هویج خورده شود .

خوردن ترب و شلغم (برای اصلاح کلیه) در طول درمان لازم است .

حتما به عنوان یک میان وعده (نخود+لوبیا+باقالی) پخته شده و مصرف شود .

سبزی کرفس و تخم کرفس بسیار موثر است.

(کنجد +عسل+شیره ی انگور) به عنوان صبحانه میل شود.

زیره و گلاب باید به حد اعتدال مصرف شود.

خوردن سیر و پیاز، برای افرادی که ناراحتی چشمی و طبع گرم ندارند، موثر است.

مصرف مرغ خانگی منی را افزایش میدهد.

خوردن روزانه یک عدد کندر با دندان جلو برای افرادی که طبع سرد دارند بسیار موثر است.

خوردن خاکشیر روزانه دو لیوان هرگز فراموش نشود.

دو مشت انجیر را به مدت سه الی چهار شبانه روز در آب بخیسانید با عسل و خاکشیر هر روز مصرف کنید

مواد غذایی که باعث تقویت اسپرم و افزایش قوای جنسی میشوند:

سیر ،جنسینگ، گردو، شکلات، تلخ، مارچوبه، آووکادو ،موز، گوشت قرمز، انار، توت سیاه، زغال اخته، انجیر انگور، کشمش، کنجد، جوانه نخود، خرما، حلیم، پیاز، آویشن، پونه، نارگیل، جوانه گندم، عسل، زنجبیل

مواد غذایی که باعث تقویت اسپرم و افزایش قوای جنسی میشوند:

گاهی با یک تغییر کوچک در رژیم غذایی میتوان احتمال بارداری را بالا برد

آزواسپرمی در مردان:

آزواسپرمی در پزشکي به مواردي اطلاق مي شود که در آن مايع مني مرد فاقد اسپرم يا به عبارت ديگر تعداد اسپرمهاي مرد صفر مي باشد.

در اينگونه مردان هيچ اتفاق قابل تشخيصي در ظاهر مايع مني نمي افتد، چون حدود يک درصد حجم مني را اسپرمها تشکيل مي دهند.

تشخيص اين بيماري فقط با آزمايش ميکروسکوپيک مايع مني مي باشد.

در ضمن براي تشخيص آزواسپرمي بايد از روش استاندارد آزمايش مايع مني که سازمان بهداشت جهاني توصيه کرده است استفاده نمود.

در بعضي از مردان که آزمايشگاه گزارش آزواسپرمي کرده است، اگر مايع مني سانتريفوژ شود و رسوب حاصل از سانتريفوژ آزمايش گردد، اسپرم يافت خواهد شد که به آن اسپرم مخفي يا کريپتواسپرمي گفته مي شود.

آزواسپرمي با فقدان مايع مني متفاوت است. در يک عده از مردان بنا به عللي پس از انزال مايع مني وجود ندارد، اين بيماري انواع مختلف دارد.

آزواسپرمي داراي دو علت کلي است :

يا انسدادي در مسيري که اسپرم را منتقل مي کند وجود دارد که به آن آزواسپرمي انسدادي مي گويند و يا اينکه بيضه ها اسپرم توليد نمي کنند که به آن آزواسپرمي غير انسدادي مي گويند.

اندازه بيضه و اندازه گيري ميزان هورمون FSH خون به ما کمک مي کند که به سرعت تشخيص احتمالي را بدهيم. اگر اندازه بيضه ها کوچک و ميزان هورمون FSH بالا باشد، به احتمال زياد فرد دچار آزواسپرمي غير انسدادي است و شانس بچه دار شدن تقريبا صفر است.

گاهي بعضي از مردان بطور مادرزادي داراي فقدان لوله هاي مني بر هستند. در اين مردان حجم مني فوق العاده کم و حدود نيم ميلي ليتر مي باشد.

منبع:مجله ماه سرا