مجله ماه سرا آموزشی و تفریحی و خانوادگی
سلام در این مقاله میخواهیم شما را باروش های ساده کوچک کردن دستگیره عشق شکم و باسن دربانوان آشنا کنیم.
یکی از معضلات جامع بشری مخصوصا بانوان روش های ساده کوچک کردن دستگیره عشق شکم و باسن دربانوان است. دستگیره عشق یا همان پهلو ظاهری ناخوشایندی در بانوان ایجاد میکند.
کوچک کردن شکم و باسن:
برای کوچک کردن چربی های اضافه در بدن روش های ساده کوچک کردن دستگیره عشق شکم و باسن دربانوان راهکارهای زیادی وجود دارد که به چند راهکار اشاره میشود.
- کاهش جدی سردی ها مخصوصا لبنیات، چای، عدس، گوشت گاو، بادمجان، ماهی، سوسیس و کالباس، قند و شکر و سرخ کردنی ها
- مصرف ارده با شیره انگور هفته ای ۵ وعده صبحانه، مویز روزی ۲۱ عدد
- بادکش شکم و باسن یک شب در میان ۴۰ مرحله
- ترک مصرف آب بین غذا و ترک خوردن آب یخ
آسان پهلوها و شکم را آب کنید:
روش های ساده کوچک کردن دستگیره عشق و پهلو کافیه دستور زیر را در دوره های ۴۰ روز مصرف دارو سپس ۵ روز استراحت انجام دهیم تا به دور شکم متعادل و دلخواهمون برسیم.
مواد لازم:
تخم شربتی ۲۵۰ گرم
عرق زیره(ترجیحا زیره سیاه) نیم لیتر
لیمو تازه ۱ عدد
طریقه تهیه داروی گیاهی لاغری :
برای تهیه این معجون دارویی می بایستی ۳ قاشق غذاخوری تخم شربتی را در یک پارچ آب ریخته و خوب مخلوط کنیم سپس نیم استکان عرق زیره را به آن اضافه می کنیم حالا لیمو را نصف کرده و آب لیموی تازه را در معجون میریزیم و در یخچال قرار می دهیم و از روز بعد هر روز یک لیوان از این معجون را که خوب به هم زده ایم ناشتا می خوریم. اینکار را باید ۴۰ روز ادامه دهیم و سپس ۵ روز به بدن استراحت بدهیم.
مکمل رژیم فوق روزی یک ساعت پیاده روی تند است.بعد از دوره بطور متوسط ۱۰تا۵ کیلو وزن و سه سایز دور کمر کمتر میشود.
(این دستور گیاهی توسط مشاور طب سنتی کاملا تایید میشود) و همچنین :
- افزایش مصرف فیبر
- کاهش مصرف سدیم
- نوشیدن مایعات
- مصرف پتاسیم
- پرهیز از مصرف بیش از حد مواد خام
- مصرف پروبیوتیک ها
