افزایش کیفیت رابطه جنسی با کافئین و نوشیدن قهوه

افزایش کیفیت رابطه جنسی با کافئین و نوشیدن قهوه

در ادامه به موضوع افزایش کیفیت رابطه جنسی توسط کافئین و نوشیدن قهوه میپردازیم امیدواریم که این مطلب برای افزایش کیفیت رابطه جنسی یتان موثر باشد

کافئین، تستوسترون و اسپرم

کافئین همچنین ممکن است با کیفیت و حجم اسپرم ناشی از تستوسترون مرتبط باشد. طی یک مقاله که در شماره ۲۰۰۸ مجله “تولید مثل انسانی” صورت گرفته است، با مطالعه ای بلند مدت (long-term study) بر روی پسران بالغی که مادران آنان در دوران بارداری مصرف کافئین داشتند، مادرانی که چهار تا هفت فنجان در روز خورده بودند، پسرانی بدنیا آورده بودند که میزان اسپرم و سطح تستوسترون در آنها پائین بود. همچنین پسران بالغی که بیشترین میزان کافئین را مصرف می کردند سطح تستوسترون در آنها ۱۴ درصد بیشتر از پسرانی بود که مصرف کافئین کمتری داشتند، اگرچه در کیفیت یا حجم اسپرم تفاوتی وجود نداشت.

کافئین چیست؟

کافئین از ترکیبات خانواده ی پورین ها می باشد که از منابع طبیعی مثل گیاهان استخراج شده و یا بطور شیمیایی از اسید اوریک در آزمایشگاه بدست می آید.

به عنوان یک عنصر قلیایی طبیعی، شما می توانید در قهوه، چای، کاکائو، گارانا و مغز میوه ی درخت کولا پیدا کنید.

بعضی از آبمیوه ها، شکلات، قرص های رژیمی و مکمل های قبل از تمرین نیز حاوی کافئین هستند که به راحتی در داروخانه ها یافت می شوند. برای مثال اغلب پزشکان کافئین را به عنوان یک محرک قلبی و تنفسی پیشنهاد می کنند.طبق یک مطالعه دانشگاه نتیجه گرفته است که نوشیدن فقط دوفنجان قهوه در روز می تواند زندگی جنسی شما را به طرز چشمگیری بهبود بخشد.
دانشمندان معتقدند که این امر می تواند به این دلیل باشد که کافئین باعث ایجاد واکنش شیمیایی می شود که با شل شدن عضلات باعث افزایش جریان خون به آلت می شود و رابطه جنسی قوی تری ایجاد می کند.
اما دو فنجان میتواند مفید باشد وبیشتر مضر باشد زیرا محققان همچنین دریافتند که نتیجه آن برای مردانی که سه فنجان و بیشتر قهوه در روز می نوشند مقدار کمتری میل جنسی دارند نسبت به کسانی که 2فنجان میخورند.

تحقیقات قبلی قبلاً نشان می داد که کافئین می تواند انگیزه جنسی را در زنان تقویت کند
پس بنابراین قبل از اینکه به اطاق خواب بروید یک لیوان قهوه نوش جان کنید تا بتوانید هم تنظیم روحیه خوبی داشته باشید و هم رابطه جنسی لذت پذیری را تجربه کنید.

در یک آزمایش در سال 2006 روی موش های صحرایی نر توسط دانشگاه جنوب غربی تگزاس ، دانشمندان دریافتند که نوشیدن قهوه باعث تحریک بخش هایی از مغز می شود که نشانه برانگیختگی جنسی است. اما این تأثیر احتمالاً فقط در زنانی دیده می شود که به طور مرتب قهوه نمی نوشند.
دانشمندان مدتهاست استدلال می کنند که آیا بیش از حد قهوه برای شما بد است با برخی ادعا می شود نوشیدن بیش از چهار فنجان در روز خطرناک است زیرا باعث بی قراری ، لرزش ، تحریک پذیری ، بی خوابی و درد معده می شود.
اما در ماه مارس ، یک مطالعه جداگانه در مورد 25000 زن و مرد میانسال نشان داد که نوشیدن سه تا پنج فنجان در روز می تواند احتمال ابتلا به بیماری های قلبی یا سکته را کاهش دهد.
بر این اساس مردانی که روزانه 85 الی 170 میلی گرم کافیین به بدنشان می رسد در مقایسه با آنهایی که صفر تا 7 میلی گرم کافئین مصرف می کنند 42 درصد کمتر به اختلال نعوظ مبتلا می شوند ، این مقدار برای آن دسته که کافئین مصرفیشان چیزی حدود 171 تا 303 میلی گرم است معادل 39 درصد است.

بنابراین به مردان توصیه می شود به جای روی آوردن به روش های عجیب برای حفظ قوای جنسی تنها مصرف کافیین خود را افزایش دهند.
قهوه حاوی 2 ترکیب طبیعی است که به ویژه برای عملکرد جنسی مفید است و باعث حفظ سلامت خانواده می شود.
کافئین که هر زمان قهوه می نوشید ، می تواند در تحریک بخش های خاصی از مغز شما که در برانگیختگی جنسی نقش دارند ،کمک کند.
به علاوه ، کافئین همچنین به افزایش جریان خون به قسمت های دستگاه تناسلی شما کمک می کند ، که خبر خوبی برای نعوظ شما است.
علاوه بر این ، قهوه همچنین حاوی اکسید نیتریک است ، یک انتقال دهنده عصبی که برای گشاد کردن شریان های شما مهم است و باعث می شود عضلات صاف آلت تناسلی شما شل شود. هنگامی که ماهیچه های صاف در تجسم قشر آلت تناسلی شما شل می شوند ، این زمانی است که شریانهای آلت تناسلی شما شروع به آرامش و گشاد شدن می کنند.

این بدان معنی است که اگر عضلات صاف آلت تناسلی شما منقبض شود ، شما حتی نعوظ را شروع نمی کنید. به همین دلیل است که اکسید نیتریک برای عملکرد نعوظ شما بسیار مهم است. اکسید نیتریک باعث تولید و ترشح cGMP می شود ، این ترکیبی است که عضلات صاف آلت تناسلی شما را تحریک می کند تا آنها آرامش خود را شروع کنند.
علاوه بر این ، اکسید نیتریک بر سلولهای اندوتلیال رگهای خونی شما نیز تأثیر می گذارد. هنگامی که مشکلی در اندوتلیوم شما وجود دارد ، می تواند رگ های خونی شما را سفت و منقبض کند ، در نتیجه باعث اختلال در جریان خون به آلت تناسلی شما می شود. این امر منجر به ایجاد مشکل در شروع نعوظ می شود.