مجله ماه سرا آموزشی و تفریحی و خانوادگی
انجام کار تحریک کننده قبل از رابطه جنسی تاثیر شگرفی بر کیفیت زندگی جنسی تان خواهد داشت و شما را به یکدیگر نزدیک تر می سازد .در ادامه 7 کار تحریک کننده قبل از رابطه جنسی میپردازیم :
قبل از رابطه جنسی در آغوش هم دراز بکشید
قبل از رابطه جنسی نیز همانند بعد از اتمام رابطه جنسی همسرتان را در آغوش بگیرید تا رابطه تان با یکدیگر صمیمانه تر شود زیرا بغل کردن اُکسی توسین در بدن ترشح می کند و این هورمون سبب تقویت حس صمیمیت می شود.
قبل از رابطه جنسی با هم حرف بزنید
به سادگی رابطه بین خودتان را با تغییر نحوه حرف زدنتان درمورد رابطه جنسی مستحکم تر کنید. با صحبت کردن درباره فانتزی های خصوصی تان در مورد رابطه جنسی ، به رابطه جنسی خود شور و حال ویژه ای ببخشید .
قبل از رابطه جنسی پیش نوازی را طولانی تر کنید
قبل از انجام رابطه جنسی زمانی را صرف عشق بازی و کشف بدن همدیگر و ماساژ یکدیگر کنید تا صمیمیت بینتان افزایش یابد . زوج هایی که رابطه جنسی بهتر و سالم تری دارند قبل از انجام رابطه جنسی به پیش نوازی می پردازند .
قبل از رابطه جنسی به چیزهای خوب فکر کنید
قبل از رابطه جنسی چشم هایتان را ببندید و نفس عمیق بکشید و به خاطرات خوبی که با همسرتان گذرانده اید و زمانی که عشق بی قید و شرط، آرامش کامل، آزادی و لذت بین تان حکمفرما بود ، فکر کنید .
قبل از رابطه جنسی به عکس های دونفره تان نگاه کنید
قبل از شروع رابطه جنسی، به عکس های دونفره ای در اتاق خوابتان دارید ، نگاه کنید . این کار سبب می شود حس مثبتی که نسبت به همدیگر و رابطه تان دارید تقویت شود و رابطه جنسی به اتفاقی تحسین برانگیز بین تان تبدیل شود.
قبل از رابطه جنسی به همدیگر خیره شوید
قبل از رابطه جنسی هنگامی که شهوت بین شما و همسرتان زیاد شد، وقت گذاشته، دستتان را روی قلب همسرتان گذاشته، او هم دستش را روی قلب شما بگذارد و به هم خیره نگاه کنید و ۱۰ نفس عمیق بکشید طوری که انگار می خواهید به روح و عمیق وجود هم نگاه کنید.
قبل از رابطه جنسی به تنهایی مدیتیشن کنید
مدیتیشن به خانم ها کمک می کند تا ذهن خود را آرام کنند زیرا خانم ها به طور ذاتی چند کار را به صورت همزمان انجام می دهند و مدام برنامه ها و کارهای روزانه شان را در ذهنشان مرور می کنند پس بهتر است قبل از انجام رابطه جنسی ۳۰ ثانیه وقت بگذارند و ذهنشان را از دغدغه های روزانه خالی کنند .
