بایگانی/آرشیو برچسب ها : تغذیه مناسب

اقدامات قبل از بارداری : برای تمام خانم های متاهل بارداری یک تجربه شیرین و جدید است و بسته به شرایط جسمانی ممکن است دوران راحت و یا سختی را پشت سر بگذارند،ولی برای به دنیا آمدن نوزاد سالم و داشتن دوران بارداری راحت باید اقدامات قبل از بارداری را …

 دوران شیوع ویروس کرونا بسیار مهم است که بیماران مبتلا به کرونا چه مواد غذایی را  استفاده کنند . تا زودتر  بهبود یابند .و چه مواد غذایی مصرف نکنند تا علائم بیماری آنها  زیاد نشوند .  تغذیه نقش  بسیار مهمی در بهبود و یا  زیاد شدن  بیماری‌ها دارد، چرا کهتغذیه …

استفاده از هرم مواد غذایی و لیست جانشین مواد غذایی به شما کمک می‌کند تا برای تغذیه صحیح از غذاهای متنوع و گروه‌های مختلف غذایی استفاده کنید. زمانی که غذاهای متنوع می‌خورید، ویتامین‌ها و مواد معدنی لازم نیز به بدنت‌ان می‌رسد.  گروه نان و غلات و مواد نشاسته‌ای، گروه سبزی‌ها …

با سلام خدمت عزیزان ماه سرایی در این مقاله می خواهیم درباره رازهای جذابیت و زیبایی صورت زنان ایتالیایی چیست؟ نکات جالبی را بیان کنیم با ما همراه باشید.

با سلام خدمت همراهان مجله سلامت و زیبایی ماه سرا. در این مقاله درباره ی موهای چرب و ده نکته مراقبت از آنها برای افرادی که چربی مو رنج میبرند ، مطالبی را گردآوری کرده کرده ایم. با ماه همراه باشید.