بایگانی/آرشیو برچسب ها : تاثیرات ورزش

فراموش کردن یک رابطه تمام شده : یکی از دردناک ترین کارها که بسیار سخت و دردناک می باشد،ولی غیر ممکن نیست.فراموش کردن یک رابطه تمام شده می باشد.همانطور که می دانید یکی از حیرت انگیزترین هیجانات زندگی عشق است که درصد زیادی از افراد آن را تجربه می کنند.در …

زندگی زناشویی و رازهای آن : در زندگی زناشویی رازهایی هست که بسیاری از مردان از وجودش بی خبرند، و همین بی خبری عامل بسیاری از دلخوری ها و گاها دعواها می شود.در زندگی زناشویی راهکارهایی وجود دارد که با بکار بستن آنها می توانید زندگی شاد و به دور …

سلام ماه سرایی های عزیز. در این مقاله می خواهیم شما را با نکات شگفت انگیز برای تناسب اندام و رژیم غذایی زنان بالای 40 سال آشنا کنیم. از همراهی صمیمانه شما سپاسگزاریم.

ورزش کردن بهترین شیوه برای کاهش وزن، حفظ تناسب اندام و تقویت قوای جسمانی است. اما فواید ورزش به این موارد محدود نمی شود. دانشمندان ورزش را داروی ذهن می دانند و اثرات مثبت فعالیت بدنی بر مغز ثابت شده است. به رشد مغز کمک می کند با بالا رفتن …