بایگانی/آرشیو برچسب ها : استراحت در بارداری

فاصله بین دو بارداری : هنگامی که خبر تولد اولین فرزند خانواده به همگان می‌رسد،  بدون استثنا  همه خوشحال می‌شوند. خوشحال تر از همه مادر است، زیرا باری را که ۹ ماه با خودش به سختی و مشقت حمل کرده بر زمین می‌گذارد.ولی بعد از گذشت مدتی دنیای از افکار …

با سلام  و درود خدمت همراهان عزیز و همیشگی مجله ماه سرا در این مقاله می خواهیم درباره نکات بهداشتی در دوران بارداری که باید رعایت کنید. نکات جذابی را بیان کنیم با ما همراه باشید.

خانم های باردار به 8ساعت خواب در شب لازم دارند .و ممکن است که بعضی از خانم ها در روز هم نیاز به استراحت داشته باشند . مادر اینجا به 7 نکته مهم و اساسی در مورد خانم های باردار اشاره می کنیم . 1- ورزش ورزش هم برای مادر …