آزاده

طراحی زیبا و چشم انداز دکوراسیون پذیرایی

دکوراسیون پذیرایی

یکی از بخش های مهم منزل شما پذیرایی میباشد .و ممکن است شما نسبت به دیزان پذیرایی حساسیت بیشتری داشته باشی که ما در اینجا برای شما همراهان عزیز نمونه های از دکوراسیون زیبا و شیک را در اختیار شما قرار داده ایم . یکی از هنرهایرایج  ایرانی آینه کاری …

بیشتر بخوانید »

غذا های ایرانی و نکاتی جالب و خواندنی

غذا های ایرانی

طبع ما ایرانی ها طبع خاصی است شاید در سراسر دنیا بسیاری از غذا ها با مزاج ما سازگار نباشد اما وقتی سخن از غذا های ایرانی به میان می آید ، کمتر کسی است که بگوید این غذا ها را دوست ندارد ، از کباب گرفته تا قرمه سبزی …

بیشتر بخوانید »

پخت قرمه سبری به سبک گیلانی

قرمه سبزی به سبک گیلانی

قرمه سبزی گیلانی قرمه سبزی اصیل گیلانی با سبزی های محلی که عطر و طعم فوق العاده به همراه بادمجون و گوجه سرخ شده رو به دنبال داره،مورد اقبال فراوان گیلانیهاست،البته جوانترها بیشتر به صورت مجلسی و بدون گوجه و بادمجون درست میکنن. مواد اصلی سبزی سرخ شده قرمه ۵۰۰ …

بیشتر بخوانید »

تهیه کیک ساده بدون فر به تعداد 8 نفر

کیک بدون فر

آموزش پخت کیک بدون فر ساده، فوری و خوشمزه این کیک ساده و خوشمره نیازی به فر نداشته و برای کسانی که فر ندارند واقعا کاربردیه. امروزه بیشتر اجاق گازها روکار یا رو کابینتی هستند و فاقد فر هستند، اما با دستور پخت کیک بدون فر ساده این مشکل برطرف …

بیشتر بخوانید »

چگونگی یک تغذیه سالم در بدن

تغذیه سالم

استفاده از هرم مواد غذایی و لیست جانشین مواد غذایی به شما کمک می‌کند تا برای تغذیه صحیح از غذاهای متنوع و گروه‌های مختلف غذایی استفاده کنید. زمانی که غذاهای متنوع می‌خورید، ویتامین‌ها و مواد معدنی لازم نیز به بدنت‌ان می‌رسد.  گروه نان و غلات و مواد نشاسته‌ای، گروه سبزی‌ها …

بیشتر بخوانید »

50 مواد مغذی سالم و ارزان

ماده-مغذی

لیست کامل مواد غذایی سالم و مناسب 1. سیب: سیب غنی از فیبر، ویتامین cو آنتی اکسیدان است. سیب ها خیلی خوب عمل می کنند، و اگر شما بین وعده های غذایی احساس گرسنگی کنید، عالی است. 2اووکادو آووکادو نسبت به اکثر میوه ها متفاوت هستند، زیرا به جای کربوهیدرات …

بیشتر بخوانید »

20غذای خوشمزه و سریع

امزش انواع غذا

در ایام عید به دلیل کمبود وقت و رفت و آمد زیاد فرصت چندانی برای آشپزی باقی نمی‌ماند. در  زیر ۲۰ نوع غذا با دستور پخت معرفی شده اند که برای پذیرایی از مهمانان ناخوانده و خانواده بسیار مناسب می‌باشد.   آبولابولا  مواد لازم: سیب زمینی=۲ عدد هویج=۲ عدد کوچک …

بیشتر بخوانید »

خواص نخود فرنگی و مواد موجود در ان

نخود فرنگی و خواص ان

 نخود فرنگی حاوی موادی است که برای سلامت استخوان مناسب می‌باشند. آنها منبعی غنی از ویتامین K1، فولیک‌اسید و ویتامین B6 هستند. نخود فرنگی، گیاهی است که میوه آنها غلاف مانند است و دانه‌های گوشتی که ما آنها را بعنوان نخود می‌شناسیم در آن وجود دارد. نخود از محدود حبوباتی …

بیشتر بخوانید »

نحوه پخت اش رشته به سبک ایرانی

اش رشته به سبک ایرانی

آش رشته آش  رشته یکی از معروف ترین و شناخته ترین آش های ایرانی است. که تقریباً در سراسر شهرهای ایران پخته می شود. این آش نه تنها در مراسم های سنتی و مذهبی تهیه می شود بلکه در تمامی فصول سال و در سفره های نذری و افطاری نیز …

بیشتر بخوانید »

7 نمونه تهیه روش غذا در طبیعت

اشپزی در طبیعت

1.  تهیه‌ی غذا در طبیعت با استفاده از گودال آتش یکی از ساده‌ترین راه‌ها برای آشپزی در طبیعت، تمیز کردن یک ناحیه از زمین و برپا کردن آتش در آن ناحیه است. سپس می‌توانید قابلمه و یا مواد غذایی خود را به صورت معلق بر روی آتش بپزید. اگر می‌خواهید …

بیشتر بخوانید »