چگونه بدون استفاده از عطر بدنی خوشبو داشته باشیم.

آرزوی همه ما این است که بدون استفاده از انواع مختلف عطر و ادکلن، بدن خوشبویی داشته باشیم. یعنی بدنمان به طور طبیعی بوی مطبوعی بدهد.

در این مقاله تکنیک های داشتن بدی خوشبو را برایتان بازگو می کنیم.

دوش بگیرید:

شرط اول خوشبویی تمیزی بدن است. پس همیشه خودتان و لباس هایتان را تمیز نگه دارید. موی زائد نداشته باشید تا در صورت عرق نیز بدنتان بو نگیرد.

برگ نارنج مصرف کنید:

مقداری برگ نارنج را دم کنید. بعد از خنک شدن آن را درون اسپری بریزید. سپس بعد از اینکه از حمام خارج شدید، مقداری از آن را به پوست بدنتان اسپری کنید. دفعه  بعد که به حمام بروید، به طور طبیعی بوی بسیار مطبوع و خوشایندی از بدن شما استشمام خواهد شد که تا دو روز ماندگار است. اسپری را نگه دارید و هربار بعد از حمام آن را استفاده کنید.

مسواک بزنید:

خوشبویی فقط مربوط به بدن نیست. بلکه بخش اعظم آن نیز شامل دهان و دندان می شود. پس در مسواک زدن کوتاهی نکنید. زبان خود را نیز حتما مسواک کنید.‌مواد خوراکی ای مصرف کنید که نفس خوشبویی به شما بدهند. به عنوان مثال مصرف بیش از حد قهوه را کنار بگذارید. از مشروبات الکلی یا سیگار استفاده نکنید. برای نوشیدنی از دم کرده گیاهان طبیعی و معطر استفاده کنید.

الیاف طبیعی بپوشید:

الیاف مصنوعی باعث نگه داشتن باکتری در خود می شوند و بوی بد آن را به بدن منتقل می کنند. به همین دلیل توصیه ما این است که از الیاف طبیعی مثل پنبه، ابریشم و بامبو استفاده کنید.

از لوسیون بدن استفاده کنید:

لوسیون بدن به شما کمک میکند بدن خوش‌بو تری داشته باشید؛ این لوسیون ها عطر دوستداشتنی دارند و میتوانند بدن شما را خوشبو نگهدارند.

بدنتان را خشک کنید:

رطوبت باعث میشود بدنتان بوی نامطلوبی بگیرد؛ حتما بدنتان را خشک نگهدارید. خصوصا نواحی تناسلی و لباس زیر.

سیگار نکشید:

سیگار علاوه بر این که برای بدنتان مضر است، بوی نامطلوبی هم دارد. اگر دلتان میخواهد بدنتان بوی خوشی بدهد حتما سیگار را ترک کنید.

جوراب بپوشید:

پاها درست مثل بدن شما عرق میکنند، خصوصا اگر از کتانی استفاده میکنید. استفاده از جوراب باعث میشود عرق باعث نشود پاهایتان بوی نامطولبی بگیرد. هرگز جوراب را فراموش نکنید.

از بادی اسپلش استفاده کنید:

بادی اسپلش ها مشابه عطر هستند با این تفاوت که به پوست بدنتان آبرسانی میکنند و باعث میشوند بدنتان بوی خوشی داشته باشد. بعد از هر بار حمام برای آبرسانی بدن و بوی خوب از بادی اسپلش استفاده کنید.

دئودورانت:

استفاده از دئودورانت ها باعث می شود تعریق را مختل نکرده و باکتری هایی که عامل بوی نامطبوع هستند را از بین می برند.
همچنین فاقد ترکیبات الکل بوده و ایجاد تیرگی نمیکند.

درمان های سنتی خوشبو شدن بدن:

آویشن ،نمک دریا ،نمک کویر:

ترکیب نمک دریا و نمک کویر و آویشن باعث خوشبو شدن بدهن و دهان و دندان می شود.

برگ مورد:

حمام گرفتن با جوشانده «برگ مورد» روش بسیار موثر در کاهش تعریق بوی بد بدن محسوب می شود.به این منظور می توانید حدود 50 گرم برگ گیاه مورد را همراه با یک لیتر آب بجوشانید و سپس جوشانده حاصل را داخل آب وان حمام بریزید و حدود 20 دقیقه در آن دراز بکشید این گیاه  می تواند ترشح غدد چربی بدن را کاهش دهد پس می توان از آن برای نواحی زیر بغل یا کشاله ران استفاده کرد.

شیرین بیان:

حدود 20 گرم شیرین بیان را در نیم لیتر آب جوشاند و پس از سرد شدن آن را صاف نموده و درون ظرفی ریخته و روزانه از آن برای نواحی زیر بغل و کشاله ران به عنوان ضد عرق و خوشبو کننده بدن استفاده کرد.

شیره توت:

مصرف ترکیب شیره توت،گلاب و پودر گل محمدی برای خوشبویی بدن بسیار مفید است

جوش شیرین:

مالیدن ترکیب جوش شیرین و آرد ذرت در ناحیه زیربغل نیز برای پیشگیری از تعریق زیاد و بوی بدو خوشبو کردن  این ناحیه موثر است.

نعناء:

مالیدن دم کرده غلیظ نعنا، آبلیموی تازه نیز می تواند تعریق زیاد و بوی بد بدن را کاهش دهد.

داروی نظافت:

استفاده از نوره و واجبی نیز می تواند تعریق را کاهش دهد.و برای خوشبو شدن بدن بسیار مفید است.

آبلیمو:

مالیدن آب لیموی تازه پس از استحمام در نواحی مختلف تاثیر غیر قابل باوری در کاهش عرق بدبوی این نواحی دارد و در خوشبو کردن بدن بسیار مفید است.

سرکه انگور و سیب زمینی:

شستن زیر بغل با آب و سرکه انگور نیز می تواند بسیار مفید باشد.

مالیدن یک برش سیب زمینی در ناحیه زیر بغل پس از حمام در رفع بوی بد بدن و خوشبو شدن آن بسیار مفید است.

روغن چای سبز و تفاله چای سبز:

قرار دادن تفاله چای سبز روی نواحی مختلف بدن بویژه زیر بغل و کشاله ران باعث کاهش تعریق و خنک شدن بدن می شود. صابون چای سبز نیز مفید است.

عصاره  روغنی درخت چای یک ضد باکتری است که باعث کاهش باکتری های پوست و رفع بوی بد و عفونت ها می شود.

ده قطره عصاره روغنی درخت چای را در نصف لیوان آب حل کرده و با کمک گاز استریل یا پنبه به زیر بغل ها بمالیدبرای رفع بودی بد عرق و خوشبو شدن بدن بسیار مفید است.

پوست پرتقال:

پوست پرتقال را جدا کنید و بعد از حمام به بدنتان بمالید تا عطر دل انگیز آن را مشاهده کنید.

روغن بلوط:

ماساژ بدن و نواحی زیر بغل با روغن بلوط برای خوشبویی بدن بسیار مفید است.

جوانه گندم:

مصرف جوانه گندم به دلیل وجود میزان بالای کلروفیل در آن، تعریق بوی بد بدن را کاهش می دهد.

ممنوعات:

• عدم مصرف مواد حاوی پتاسیم
• مصرف به اندازه هندوانه،پیاز،خیار،چای سیاه و سبز
• عدم مصرف غذاهای فست فودی،رستوران ها،شیرینی های مصنوعی
• عدم مصرف دخانیات
• مصرف به اندازه ماست و دوغ
• عدم مصرف نوشابه های گاز دار،سرکه صنعتی،تخم مرغ ماشینی،انواع سس ها
• عدم مصرف غذا های ناسازگار با مزاج
• عدم مصرف غذاهای مانده و تاریخ مصرف گذشته

منبع:مجله ماه سرا