رابطه زناشوئی سالم نه تنها می تواند به شما حس خوبی بدهد بلکه می تواند برای شما مفید نیز باشد. در ادامه به 10 فایده رابطه زناشوئی سالم خواهیم پرداخت.
1- سیستم ایمنی بدن شما را ارتقا می بخشد
افرادی که از نظر جنسی فعال هستند، کمتر مریض می شوند. افرادی که رابطه جنسی دارند مقاومت بیشتری را در مقابل میکروب ها، ویروس ها و سایر مزاحمانی که باعث بروز بیماری می شوند از خود نشان می دهند.
2- افزایش میل جنسی
داشتن رابطه جنسی، توانایی جنسی شما را بیشتر کرده و میل جنسی شما را افزایش می دهد. رابطه جنسی منظم در زنان باعث میشود که ترشحات واژن، گردش خون و همچنین کشش عضلات واژن بیشتر شده و شما احساس بهتری نسبت به رابطه جنسی داشته باشید و کشش و میل جنسی بیشتری را تجربه کنید..
بهترین زمان برای رابطه زناشویی
3- بهبود کنترل مثانه در زنان
رابطه جنسی عضلات کف لگن را تقویت می کند و این قضیه می تواند باعث جلوگیری از بروز بی اختیاری ادرار شود. تقریبا 30 درصد از زنان در برهه ای از زندگی خود با بی اختیاری ادرار مواجه می شوند.
4- کاهش فشار خون
تحقیقات نشان می دهد که بین رابطه جنسی و کاهش فشار خون ارتباط مستقیم وجود دارد.
5- رابطه جنسی به عنوان ورزش
رابطه جنسی را می توان یک ورزش مهیج و عالی به حساب آورد. البته قاعدتا نمی توان رابطه جنسی را جایگزین باشگاه های ورزشی و ورزش منظم کرد اما می توان گفت که رابطه جنسی تا حد زیادی شبیه به حرکات ورزشی است.
6- کاهش خطر ابتلا به حمله قلبی
رابطه جنسی خوب برای قلب خوب است. علاوه بر اینکه باعث افزایش ضربان قلب می شود بلکه موجب متعادل شدن سطح تستوسترون و استروژن خون نیز می شود.
کم بودن این هورمون ها می تواند موجب بروز مشکلات زیادی از جمله پوکی استخوان و حتی بیماری های قلبی شود.
7- کاهش درد
از این به بعد قبل از مصرف مسکن ها، سعی کنید رابطه جنسی را امتحان کنید.
رسیدن به ارگاسم می تواند درد را تسکین دهد. این حالت باعث ترشح هورمونهایی می شود که میزان آستانه درد شما را افزایش می دهد.
8- کاهش احتمال ابتلا به سرطان پروستات
به ارگاسم رسیدن می تواند خطر ابتلا به سرطان پروستات را کاهش دهد.
9- بهبود خواب
بعد از رابطه جنسی ممکن است شما زودتر به خواب بروید.
بعد از ارگاسم هورمون پرولاکتین ترشح می شود که مسئول احساس آرامش و خواب آلودگی است.
10- استرس را کم می کند
قرار گرفتن در نزدیکی شریک جنسی می تواند باعث کاهش استرس و اضطراب شما شود.
لمس کردن، بوسیدن و بغل کردن می تواند باعث ترشح هورمون هایی شوند که در شما احساس خوبی را به وجود می آورند.